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晚上喝白开水的朋友, 再不看就晚了!

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口渴意味着不情愿和早逝。

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一起来看看~

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F·巴特曼,是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。

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他根据自己多年的临床经验,发现了一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。

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他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。

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巴特曼博士发现水可以治疗:

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1.心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。

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2.骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。

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3.白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。

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4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂。

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5.糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量。

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6.失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质褪黑激素。

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7抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。

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身体缺水,和醉酒一样伤身!

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当人们有轻度脱水时,他们的思维开始混乱。更危险的是,一旦脱水,准确评估其感受的能力开始下降。后果相当于醉酒。

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喝水的方法:

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喝水,不是喝茶,一天喝2~3升的水,分多次喝,不是等到口渴时喝水。

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尽量喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。

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茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为这些饮料虽然含有水分,但也含有脱水因子,特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。

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现代人包括大多数医生,不明白水在人体中的作用有多么重要。药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。许多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。

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巴特曼博士从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水分,但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是这个错误还会持续,身体的病状逐渐发展得越来越复杂,用药越来越多,直到有一天病人死了。这时,谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。

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这是新的认知模式和新的科学理念,当然,要挑战现代医学得到广泛认同不容易!

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多喝水不如会喝水!

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会喝水,可以分三次

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准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头。

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第1次:

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临睡前喝200~300毫升水;

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第2次:

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晚上小便后喝两三口水,约100毫升;

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第3次:

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晨起再喝300~500毫升。

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如果担心起夜影响睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持体内水分,晚上喝水节制。

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水能解决多种健康问题

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在现代医学发展史上,治疗人体功能退化性疾病的第一个重大发现就是水的使用。这是一种简单而天然的治疗方法。

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简而言之,防止脱水,就是预防疾病!

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在正常情况下,进入成年后,口渴的感觉会逐渐下降,而我们体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量会逐渐降低。细胞中水含量与细胞外水含量的比例从1:降低至约0.8: 1,这意味着进入衰老后,每十年一次。体内水分损失超过3升。

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这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。

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巴特曼博士发现了一个神奇的事实:病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的。

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不渴,也要喝水

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人们对口渴和饥饿做出反应,认为两者都是由饥饿引起的。但人们总是吃坚固的东西,身体需要消化多余的食物,当口渴的感觉逐渐占上风时,它会喝一些水。当口渴管理机制起作用时,体内唯一剩余的水将被混合。并且在需要时,这将改变人体的整体运行机制,即开始生病。

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如果人体长时间脱水,依赖水分的人体功能会暂时停止或休眠,身体脱水程度会越来越严重,某些器官的耐受性也会越来越严重。功能将达到极限。

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水的角色也像人体清道夫,参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足,身体的代谢作用会迟缓不顺畅,废物累积在体内会导致便秘、结石等问题,也让人精神变差,容易疲累。

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如果依赖口渴的感觉去判断喝水,就会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。

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因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!

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假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高蛋白质和酶的活性。由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感官系统的过早退化。

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仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。

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等待口渴,意味着忍受疼痛。

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口渴竟意味着忍痛!

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所以,我们每一个人在生活中

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都要养成一个日常喝水的好习惯!

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一些悲剧在46-55岁时年轻就死了,所以有健康专家称之为“沼泽地”的人生旅程。注意健康饮食专家,你可以阅读祖传中药的日常疗法,这是很难买,并拯救众神。

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